GWに入りました!!

2020年05月1日

皆さんこんにちは☀

GWに入りましたが、いかがお過ごしでしょうか?

コロナの影響で外出を控えられる方がほとんどかと思います💦

そんな中、今週末は気温が上がり夏日になる予報ということで、熱中症対策をお伝えしたいと思います\(^o^)/☕

 

対策をお伝えする前に、なぜ熱中症が起こってしまうのか皆さんはご存知でしょうか?

環境・・・湿度、風が無い、冷房機器不使用
主体・・・健康状態、体調状態・疲労状態、睡眠不足、暑さの慣れ、衣服の状況など
このような要素が、多ければ多いほど熱中症にかかりやすくなってしまいます((+_+))
 
予防
エアコンや扇風機を上手に利用、部屋の温度を計る、部屋の風通しを良くする、こまめな水分補給、涼しい服を着る
 
身体のケアの予防をしっかりとした上で、ご自宅での過ごし方に注意をし、
有意義なGWを過ごしていて頂けたらと思います😌
 
 
さくら鍼灸整骨院平塚院は、GWも通常通り元気に受付しております😊
何かお困りな事がございましたらいつでもご相談下さい!!
 
 
 
柔道整復師 渡辺宗之 監修
■HONEY-STYLE さくら鍼灸整骨院 平塚院
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¨マイナスからゼロへ、ゼロからプラスへ¨症状の根本改善を目指すさくらメディカル整骨院グループ