坐骨神経痛とは

2018年08月16日

皆さんこんにちは!!

平塚院アイドル担当のK/Hです( *´艸`)

 

今回は「坐骨神経痛」についてお話したいと思います。

坐骨神経痛とは「症状」の表現であり、病名ではありません。「坐骨神経痛」の名前が
示すとおり坐骨神経が圧迫されることによって生じる「神経痛」を総称して坐骨神経痛と言います。

「お尻、腿の裏(後ろ)、脛、足先」が「痛い、痺れる、麻痺している」
「足(脚)」が動かない、動かしずらい」

多くは腰椎の脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア・神経の圧迫・出産後などの症状として発生します。
片側の太ももの裏(後ろ)から足にかけて痺れと痛みを伴い、体調や気候によって状態が変化するのが特徴です。
腰痛から始まるケースも少なくありません。

ソース画像を表示

今回はこの坐骨神経痛に対して当院で行っている治療の紹介をします。

①マッサージ
緊張が強い状態では治療ができませんので、まずは腰周りを中心にマッサージである程度筋を緩めます。
また軽いストレッチをして体のこわばりを緩め、下半身がスムーズに動くためのお手伝いもします。
軽度の症状であればこれだけで大幅な改善が期待できます。

②鍼治療
坐骨神経に関連したツボや、心経に直接刺激を与えて痛みと痺れを緩和します。
場合によっては鍼に微弱な電気を流し、心経の興奮を抑える治療も行います。
ヘルニアや狭窄症による坐骨神経痛にはもっとも効果が期待できます

③温熱治療
これも筋の過度な緊張を緩め、痺れを軽減させるための治療で、お灸を使って刺激します。じんわりとした暖かさで血行がよくなります。

④楽トレ(EMS)
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症の根本的治療は、病院での手術、もしくは安静を基本とした経過観察が一般的です。
できるだけ手術にならないようにするには患部をいたわりながら筋力(インナーマッスル)強化を目指すことが重要です。
そこでいまご案内しているのが最新型の楽トレ(EMS・高周波の電気治療)です。
体幹の支えとなるインナーマッスルを強化して、症状の緩和を目指すことができます。
自身でインナーマッスルを強化(トレーニング)するとなるとはかなりキツいです(; ・`д・´)
当院で導入している筋トレ機器「楽トレ」はベッド上に横になったまま電気の力での筋力トレーニングしていきます。
私たちとしてはこの方法で体幹を安定させ、腰椎の負担を減らし手術を回避できればと考えています。

どんな場合でも早期発見早期治療が結果をよくします。
不安に感じたら早めにご相談下さい!!

◆ご注意
※坐骨神経通は症状が悪化すると非常に不安定な状態となり、当院では治療を承りかねることもありますのであらかじめご了承ください。最終的な判断は専門医にお尋ねください。
※楽トレの効果には個人差があり、また感受性や状態によっては利用ができない場合もあります

神奈川を中心に15店舗を展開

”マイナスからゼロへ、ゼロからプラスへ” 症状の根本改善をめざす

さくらメディカル整骨院グループ

さくら鍼灸整骨院 平塚院

神奈川県平塚市代官町33-1 OSC湘南シティ2F

TEL 0463-72-8940

お子様連れOK、駐車場完備、予約優先制、お電話でご予約ください。

 

身体を巡る血流はものすごく大切

2018年08月13日

みなさんこんにちは!!今回ブログを担当するのは、M/Wです!!

世の中では、もうお盆休みに入っている方もいると思います!!

少しいつもと生活リズムが違ってくるかたもいらっしゃると思いますが、

この時期暑さに、耐え兼ねついつい涼しい所に駆け込んでしまいがちですよね!?

 

最近はお店や交通機関の車両の中など、ものすごく冷房が効き過ぎているところが多いですよね!?

皆さん「冷房病」って聞いたことありますか!!?

長時間冷房の冷たい風に当たっていることで、自律神経が疲れてしまい、体温調節が上手く出来なくなってしまうことを言います!!

そうすると、身体の筋肉や内臓に送られる血流が乏しくなる為、身体の不調を訴える方が増えます。ん~厄介ですね(困)

かと言って冷房をつけなければ熱中症になる可能性もありますので、水分補給を行いながら、着る洋服なので、細かく調節していく事が大切ですね!!

 

人の身体は血流が乏しくなることで、身体の様々なトラブルが起きてきます!!

血流が悪くならないように、日常での体温調節・食事・水分補給・運動を怠らないようにしてみて下さいね!!

セルフケア

2018年08月9日

こんにちは!

今回は岸間です!!

 

最近、台風や異常気象などで家で過ごす時間が多くなっていませんか?

雨だと気圧の変化などで、身体が重く感じてしまう方も多いかと思います。

そんな方々に今回はお家で出来るセルフケア(ストレッチ)をお教えします!!

 

今回は下半身のストレッチです。

 

ももの前側のストレッチ
(片膝を曲げ、両手で支えながら身体を後ろに倒す)

 

 

ももの裏側のストレッチ
(伸ばした片膝を曲げないようにしながら、身体を同一方向へあずける)

 

 

殿部のストレッチ

 

 

ももの内側のストレッチ

 

このようにだるさの感じやすい下半身のストレッチを行い、お家での空いた時間を有効に使って、健康な身体を目指しましょう。

睡眠の話

2018年08月6日

こんにちは、こんばんは、おはようございます。

平塚の筋肉担当、W/Aですᕙ( ‘ω’ )ᕗ

寝不足はいけないと言われていますが、実は寝すぎもいけないんです!

今日はそんなお話をしたいと思います。

 

寝過ぎが脳機能の低下を招く!?

イギリスのウォーリック大学は睡眠時間と脳認知能力の関係についての研究結果を発表しています。

50~89歳の男女約9000人を対象に同大学が行った調査では50~64歳の人では睡眠時間が6時間未満の人と8時間以上の人が、65~89歳の人では睡眠時間が8時間以上の人がそれぞれ7時間睡眠の人と比べて記憶力と意志決定能力が低下していることが判明しています。

ロンドン大学の調査でも、睡眠は長すぎても短すぎても脳機能に悪影響を与え、寝過ぎによって大脳が実年齢より7歳以上老化することが指摘されています。

睡眠時間が認知機能にどのような影響を与えるかを調べるために同大学が35~55歳の男女5431人を対象に記憶力や語彙力などのテストを行った結果、7時間睡眠のグループが最もテストの結果がよく、6時間睡眠のグループが次点、さらに6時間未満と8時間以上のグループが続く結果となりました。

 

この実験結果によると7時間睡眠がもっとも理想的な睡眠時間なのではないでしょうか。

僕は6時間未満になることがほとんどなので、少しでも長く睡眠がとれるようにしたいと思いました。

 

 

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ばね指について

2018年08月2日

こんにちは!

アイドル担当のK/Hです(#^^#)♪

今回は、ある患者様が悩んでいる「ばね指(弾発指)」についてお話したいと思います。

【ばね指】

指は腱によって曲げ伸ばしをすることができます。手を握ったりする強い力を発揮する筋肉は前腕にありその力を腱が伝えます。その通り道で指を曲げる屈筋腱が浮き上がらないように押さえているのが靱帯性腱鞘(じんたいせいけんしょう)と呼ばれるものです。
この靱帯性腱鞘は指の部分にありますが、それが終わる指の付け根付近に力がかかり炎症を生じやすいところがあります。 その部分の腱や腱鞘が炎症を起こし、“腱鞘炎”になり、さらに進行すると引っ掛かりが生じばね現象が起こります。 これを“ばね指”と呼んでいます。

【症状】

指の付け根で屈筋腱と靱帯性腱鞘の間で炎症が起こると、“腱鞘炎”になり腱鞘の部分で腱の動きがスムーズでなくなり、指の付け根に痛み、腫れ、熱感が生じます。 朝方に症状が強く、日中は使っていると症状が軽減することも少なくありません。 進行するとばね現象が生じて“ばね指”となり、さらに悪化すると指が動かない状態になります。

【原因と病態】

原因・・・

更年期の女性に多く、妊娠出産期の女性にも多く生じます。手の使いすぎスポーツ指を良く使う仕事の人にも多いのも特徴です。糖尿病、リウマチ、透析患者にもよく発生します。母指(親指)、中指に多く、環指、小指、示指にもよくみられます。

病態・・・

指の使いすぎによる負荷のため、動かすたびに摩擦のために炎症が進み、腱鞘が肥厚したり、腱が肥大し、通過障害を起こすために一層症状が悪化します。

「ばね指とは」の画像検索結果

【診断】

指の付け根に腫脹や圧痛があり、ばね現象があれば診断は容易です。

【治療】

保存的療法としては、局所の安静(シーネ固定も含む)投薬腱鞘内ステロイド注射(特にトリアムシノロンは有効)などがあります。この注射は有効で、おおむね3ヵ月以上は無症状なことが多いですが、再発することも少なくありません。改善しないときや再発を繰り返す場合は、腱鞘の鞘を開く手術(腱鞘切開)を行います。

治療

 

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