秋の季節は肩こり腰痛に注意！
2022年10月4日
こんにちは！さくら鍼灸整骨院平塚院です🌸
ジメジメした時期が過ぎて過ごしやすい日が多くなりましたね😊
ただ、朝方や夜は肌寒い時間帯もあり身体の冷えを感じやすい時期になってきました。
この時期に多いのは体の緊張から起こる肩こりです！
他にも腰痛や神経痛もこの時期に好発しやすいですが今回は肩こりについてお伝えします。
一日の中で座ることが多い方は身体の前方で作業されることが多いと思います。その結果肩の内巻き姿勢が長時間続いて肩の筋肉にコリが起こります。
日々の負担は軽度なものでも何日も継続して負担が続くことで症状は悪化していきます。「原因が分からないけどある日突然つらさが増えてきた」ということは経験ありませんか？
当院ではそういった悩みに対して筋肉の硬さを取り除いていくことが出来ます。ご希望によっては矯正施術で肩回りのポジションも良くしていくことも可能です。
興味のある方は是非一度施術を受けてみてください😊
柔道整復師 芳賀太郎 監修
