平塚市の整体、整骨院「さくら鍼灸整骨院」 首の痛み・肩こり・腰痛を「ストレッチ矯正」で早期改善！

2020年09月10日

前回、前々回と鍼灸の話が続いておりますが、

皆さんは自分の身体にどのくらいのツボがあるかご存知ですか？？？

実は頭の先からつま先までの中に『３６１穴』もあるのです！！！

その中でも今回はセルフケアでも使える２つのツボを紹介したいと思います。

まず１つ目は『風池』です。風邪症状にピッタリで頭痛などにも効果があります！

　取り方としては、首の後ろのスジに指を置いてすり上げていき髪の生え際まできたら左右外側のくぼみで一番へこんでるところにあります。

２つ目は『肩井』です。首・肩のコリ、寝違え、さらには全身の血行もよくなり冷え症状も改善することができます！

　取り方としては、肩の一番高いところを押して痛みを感じるところにあります。