夏バテに気をつけましょう!!

2021年07月30日

こんにちは、さくら鍼灸整骨院です🌸

今日は「夏バテに気をつける」というお題でブログ書きます。

どうしても、「エアコン」・「冷たい飲食」で身体を冷やしてしまいます。

身体が冷えすぎることにより「血流が滞る為に」手足の冷えや、

胃腸の調子に不具合が生じます。

結果、疲れやすい身体になり「身体が重い」・「疲れやすい」等現れます。

＜夏バテになりにくい身体にするには…＞
①湯船に浸かり身体を温める。
②暖かい食べ物（例：野菜スープ等）を積極的に摂取する。
③睡眠をとる。→ただし、エアコンのかけすぎに注意!!（掛け布団はお忘れなく!!）
等があげられます。
当整骨院では「鍼灸治療」を行っておりますので、「身体が重い」「疲れやすい」
等の症状でお困りの方は、ご相談ください!!
柔道整復師　木村敬太郎　監修
さくら鍼灸整骨院　平塚院
〒254-0807
神奈川県平塚市代官町33-1湘南OSC2階
TEL:0463-72-8940
¨マイナスからゼロへ、ゼロからプラスへ¨症状の根本改善を目指すさくらメディカル整骨院グループ