冷房病にご注意を!!
2020年08月24日
みなさん、こんにちは!! (^O^)
毎日、暑い日が続きますね~
夏の暑さが続くと…。
・体内の熱が放散しにくくなる。
・熱中症になりやすくなる。
そこで、対策が必要です。
①:汗をかく
②:エアコンや扇風機を使い室内の温度を下げる。
しかし、冷房に頼りすぎると「冷房病」になりやすくなります。
冷房病になると、身体の冷えにより自律神経のバランスを崩し「足腰の冷え」
「身体のだるさ」「食欲不振」等が起こりやすくなります。
そこで、対策が必要です!!
(主な冷房病の対策)
①エアコンの設定温度を高めにし、冷やし過ぎない様にする。
②冷たい物だけではなく、暖かい飲食物をとるように心掛ける。
③お腹を温める。
等があげられます。
ちなみに、「はりとお灸」を行うと体温向上のお手伝いをし血流促進に繋がります。
腹部のお灸は暖かくて気持ちよく、リラックスできますよ~!!
気になる方は、当院でお灸を受けてみてください。
その他、お身体に関する事でお悩みであれば当院へご相談ください!! ????
柔道整復師 渡辺宗之 監修
さくら鍼灸整骨院 平塚院
〒254-0807
神奈川県平塚市代官町33-1湘南OSC2階
TEL:0463-72-8940
¨マイナスからゼロへ、ゼロからプラスへ¨症状の根本改善を目指すさくらメディカル整骨院グル
〒254-0807
神奈川県平塚市代官町33-1湘南OSC2階
TEL:0463-72-8940
¨マイナスからゼロへ、ゼロからプラスへ¨症状の根本改善を目指すさくらメディカル整骨院グル
ープ