平塚市の整体、整骨院「さくら鍼灸整骨院」 首の痛み・肩こり・腰痛を「ストレッチ矯正」で早期改善！

2021年11月26日

こんにちは、さくら鍼灸整骨院です🌸

最近、段々と寒くなってきましたね💦

寒くなると身体が伸びをしたり動かしたりする機会が減ってしまいます( ;∀;)

そこで、ストレッチと筋トレではいかがでしょうか？

筋肉を伸ばす事で凝り固まった筋肉を伸ばし、

弱くなりがちな筋肉を強化してこの冬に備えましょう！

画像を添付しておきます！