平塚市の整体、整骨院「さくら鍼灸整骨院」 首の痛み・肩こり・腰痛を「ストレッチ矯正」で早期改善！

2020年07月14日

こんにちは！

今日もいいお天気ですね！私は出勤で靴下がびしょびしょになりました！

本当に良い天気ですね！！みなさま風邪を引かないように気をつけましょう！

さて、前置きが長くなりましたが

学生の皆様はそろそろ部活が本格化し始めている頃じゃないでしょうか。

きっと久しぶりに身体を動かすことかと思います。

また、初めての部活動でどきどきわくわくの子も…

私もバスケットを小中高でやってきましたが、初めての練習の日はずっと覚えております。

あの頃は無限に走れたなぁ～。。。

そこで発症しやすいとある怪我といえば

「シンスプリント」です。

シンスプリントとは、主にダッシュやジャンプなどの動作が多いスポーツをしている人の多くに見られる疾患です。

痛みの特徴は、運動時や運動後などにすねの内側に痛みを生じる場合があります。

時に腫れてしまったり、日常生活に支障をきたしたりもします。

これは大変ですね。

最近よくお越しいただく方で、痛みを我慢して我慢して、我慢できなくなってきたから治療しにきた、という方多いです。

少しでも痛みや異常を感じたら、我慢せずすぐに受診しにきてください！

もし怪我をして部活動を休まないといけなくなってしまったら、参加できないその一日一日がとてももったいないです！スタメン争いから一歩4出遅れてしまいます。

さくら鍼灸整骨院ではそんな「スタメンで活躍する！」「プロを目指す！」「チームを優勝に導く！」といった熱い夢をもった学生さんを全力でサポートします！

また少し脱線しましたが、シンスプリントは誰にでも起こりうる怪我です。

オーバーユース(使いすぎ)による骨膜の炎症なので、早期治療で早期復帰が望ましいです！

まずはおうちでアイシングをしっかり行ってください。

そして前回の記事にもある通り、テーピングでベストなパフォーマンスを発揮できるようにサポートさせてください！

部活動を頑張る学生さんたち！わたしたちと共にてっぺん目指して身体のケアに徹しましょう！