ストレッチと筋トレ パート1

2021年11月26日

こんにちは、さくら鍼灸整骨院です🌸

最近、段々と寒くなってきましたね💦

寒くなると身体が伸びをしたり動かしたりする機会が減ってしまいます( ;∀;)

そこで、ストレッチと筋トレではいかがでしょうか?

筋肉を伸ばす事で凝り固まった筋肉を伸ばし、

弱くなりがちな筋肉を強化してこの冬に備えましょう!

画像を添付しておきます!

柔道整復師 木村敬太郎 監修
さくら鍼灸整骨院 平塚院
〒254-0807
神奈川県平塚市代官町33-1湘南OSC2階
TEL:0463-72-8940

ツボ『気海』✨

2021年11月23日

こんにちは🌸さくら鍼灸整骨院です🌸

本日は『気海』というツボをご紹介したいと思います(^▽^)/

このツボは元気の源とも言われており、全身の血行を良くしたり代謝も良くして身体を温める効果があると言われております🌼

最近また、だんだんと冷え込んできていて身体が冷えやすくなってきている方や元々冷えやすい身体の方におすすめなツボです!(^^)!🌷

(指で少し刺激したり蒸しタオルで温めてあげると効果的ですよ~)

気海』を温めて身体のコンディションを整えて、元気に過ごしましょう✊☆彡

 

つぼ博士のツボ講座:お正月の食べすぎによる便秘を解消するつぼ「気海」 | 訪問マッサージならレイス治療院

 

柔道整復師 木村敬太郎 監修
さくら鍼灸整骨院 平塚院
〒254-0807
神奈川県平塚市代官町33-1湘南OSC2階
TEL:0463-72-8940

骨盤のバランスを整える

2021年11月16日

こんにちはさくら鍼灸整骨院です🌸

当整骨院では、「骨格のバランス低下で身体の痛みが出やすい」と考え

骨盤矯正を主として治療を組み立てております。

イラストのお悩みがある方はぜひご相談下さい!

柔道整復師 木村敬太郎 監修
さくら鍼灸整骨院 平塚院
〒254-0807
神奈川県平塚市代官町33-1湘南OSC2階
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ビーコルを全力でサポートします!!

2021年11月12日

こんにちはさくら鍼灸整骨院です🌸

先日、横浜ビーコルセアーズのチアリーディング(ビーローズ)に所属されている”kyoka”さん

が来院されました!

当さくらメディカルグループは横浜ビーコルセアーズを全力でサポートします!!

柔道整復師 木村敬太郎 監修
さくら鍼灸整骨院 平塚院
〒254-0807
神奈川県平塚市代官町33-1湘南OSC2階
TEL:0463-72-8940

 

産後の骨盤調整

2021年11月9日

こんにちはさくら鍼灸整骨院です🌸

産後のお身体の悩みありませんか?

お悩みの患者様は、ぜひご相談くださいね!

柔道整復師 木村敬太郎 監修
さくら鍼灸整骨院 平塚院
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