楽トレ(コアトレ)で運動不足解消!

2022年03月25日

皆さんこんにちは!

まだコロナ禍も続いているので、在宅ワークが中心だったり、休日も自粛してお家で過ごす時間が増えた方も多いのではないでしょうか。

出かけないことも感染予防の一つですが、やはり体を動かす機会が減ってしまうと

→運動不足から来る体力低下

→体力低下に伴って免疫力も低下

してしまいます。

そのような方にお勧めしたいのが楽トレです♪                                             

複合高周波という特殊な波形の電気刺激=EMSで深層筋(インナーマッスル)を刺激して動かして、寝たまま筋力トレーニングができる優れものです!

腰痛や、足腰の筋力低下の予防にも最適です。

『最近、歩く量が減ったな〜』                           『座ってることが多くて腰が痛いな〜』                       『最近お腹がたるんできちゃって…』                         『弱らないように体を動かしたいけどなかなか…』

そのようなお悩みをお持ちでしたらお気軽にご相談ください!

柔道整復師 木村敬太郎 監修
さくら鍼灸整骨院 平塚院
〒254-0807
神奈川県平塚市代官町33-1湘南OSC2階
TEL:0463-72-8940

子連れの方必見!!!

2022年03月18日

こんにちは!さくら鍼灸整骨院 平塚院です!😄

当院では「産後骨盤矯正」が非常に大人気で、連日お子様をお連れの方が来院されます。

産後の骨盤矯正は、ご自分の為と思われている方が多いですが、

実は「今しか出来ない事」の為にとても大事です。

例えば、産後になってから発症した、肩こりや腰痛で、大切なお子様を満足に楽しく抱っこできない!

そんなご経験はないですか?

お子様を抱っこできる時期は限られてます。
この大切な時は無限ではなく有限です。

その大切な時期に、今しか出来ない事の為に、「産後骨盤矯正」を行うのです。

当院では、最初にしっかりとプランを決めて行ってい行きます。

無理のないプランでしっかりとお子様の為に元気なお身体を作りましょう!(^^)!

子連れの方でも大丈夫です👌

柔道整復師 木村敬太郎 監修
さくら鍼灸整骨院 平塚院
〒254-0807
神奈川県平塚市代官町33-1湘南OSC2階
TEL:0463-72-8940

インナーマッスルを鍛えよう

2022年03月15日

こんにちは!平塚市OSC湘南シティ内、さくら鍼灸接骨院平塚院です。
当院ではスタッフの手指消毒やマスクの着用、検温、換気、使用後のベッドの消毒など随時行っております。
安心してご来院ください。
身体を支えるインナーマッスルを寝たままの状態で鍛えることが出来ます。
ご興味がある方は、ぜひ一度ご相談ください。

寝たままトレーニング!_20220315_1

■予約画面で×表示の場合も承れる場合がございます。
お電話にてお問い合わせください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

 

 

柔道整復師 木村敬太郎 監修
さくら鍼灸整骨院 平塚院
〒254-0807
神奈川県平塚市代官町33-1湘南OSC2階
TEL:0463-72-8940

 

 

春に向けて❀

2022年03月13日

こんにちは!(^^)!
さくら鍼灸整骨院です🌸!

腰痛・肩こり・膝の痛み・肘の痛み・首の痛み
日々の生活で皆様の疲労もピークになっていませんか??

そんな時は当院にお任せ!!
当院は様々な症状に対しての対応可能しております✊!!!

春に向けてお身体の疲労やストレスをとっていきましょう!

柔道整復師 木村敬太郎 監修
さくら鍼灸整骨院 平塚院
〒254-0807
神奈川県平塚市代官町33-1湘南OSC2階
TEL:0463-72-8940

トムソンベットについて

2022年03月11日

今回はさくら鍼灸整骨院平塚院

トムソンベッドについて説明します!!

まずトムソンベッドって?! 疑問がでてくると思いますが

トムソンベッドとは
背骨・骨盤矯正はアメリカの
医療業界で非常に人気の高い
トムソンテーブルと呼ばれる
治療用ベッドを駆使して

トムソンテクニックと呼ばれる手技を
駆使して 背骨・骨盤を少ない刺激で
矯正していきます!

トムソンベッドの施術効果については…

1.いい姿勢になる
いい姿勢になると筋肉に対する負担 は少なくなり
腰痛・肩こり等の悩みが  出にくくなってきます!

2.見た目が良くなる!
嬉しいですよね笑  人は見た目が9割と言いますが
姿勢がいいと健康的で元気なイメージや
ポジティブなイメージか  あると思います。

3.メンタル面も安定しやすくなる  良い姿勢になると、深い呼吸がしやすいです!

猫背姿勢にありがちな浅い呼吸は
脳に酸素が行き渡りづらく、
集中力が低下しやすくまた疲れやすくなります。

深い呼吸をすることで、気分が落ち着いたり
集中力が高くなります!

など他にもまだまだ効果はあります!

施術については 痛みもなく
施術のプロが行うので
安心して施術を受けて下さいね!

骨盤の歪みや姿勢の悪さ
慢性的な症状でお悩みの方は
是非治療を受けてみて下さいね!

柔道整復師 芳賀 太郎 監修
さくら鍼灸整骨院 平塚院
〒254-0807
神奈川県平塚市代官町33-1湘南OSC2階
TEL:0463-72-8940

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